Sopa de Verduras
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Las verduras tienen un alto contenido de vitaminas y minerales y bajo contenido de grasas por lo que son bajas en calorías. Son muy saludables, aportan muchos micronutrientes que actúan como antioxidantes y te protegen de varias enfermedades y ayudan a mantener la salud de la piel y mucosas del cuerpo. También aportan carbohidratos de absorción lenta y fibra dietética, por lo que ayudan a tu intestino a evacuar los desechos. Por eso no debe de faltar en tu dieta la sopa de verduras. Sigue la dirección de la mano y con el ratón da un clic izquierdo en el utensilio o ingrediente y después arrástralos a donde se te indique hasta finalizar la receta.
